Los mejores libros sobre maternidad para leer durante el embarazo en 2025

¿Cuáles son los mejores libros sobre maternidad para leer durante el embarazo?

1. Ser mamá: Guía de embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción

Nazareth Olivera Belart

Este libro es una guía completa que combina ciencia y emoción para acompañarte desde el embarazo hasta el posparto. La autora, una matrona con amplia experiencia, aborda temas como el desarrollo del bebé semana a semana, los cambios emocionales y físicos de la madre, y cómo enfrentar los miedos comunes en esta etapa. Es ideal para quienes buscan información basada en evidencia científica sin dejar de lado el aspecto emocional.

¿Por qué leerlo?

• Te ayuda a entender los cambios físicos y emocionales del embarazo.
• Incluye consejos prácticos para preparar un plan de parto acorde a tus necesidades.

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2. Guía para un embarazo consciente

Laia Casadevall

Este libro reivindica la importancia de una maternidad informada y consciente. Escrito por una matrona especializada en lactancia materna, ofrece información clara y práctica sobre el embarazo, el parto y el puerperio. Su estilo didáctico lo convierte en una lectura esencial para mujeres que buscan tomar decisiones informadas durante esta etapa.

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3. Lactancia y trabajo: Cómo volver sin morir en el intento

Alba Padró

Si estás preocupada por cómo combinar la lactancia con tu reincorporación al trabajo, este libro es para ti. Alba Padró ofrece herramientas prácticas para mantener la lactancia materna mientras vuelves al mundo laboral. Desde cómo extraer y conservar la leche hasta consejos emocionales para afrontar esta transición, esta guía se convertirá en tu mejor aliada.

¿Por qué leerlo?

• Incluye consejos prácticos sobre extracción y conservación de leche.
• Aborda las emociones que surgen al separarte de tu bebé.

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4. Vamos a ser padres

Elisenda Roca y Carlota Basil

Esta guía completa acompaña a las futuras madres (y padres) durante los nueve meses de embarazo. Con un estilo ameno e informal, aborda todo lo que necesitas saber sobre esta etapa: desde la planificación del embarazo hasta la llegada del bebé a casa. Es ideal para parejas primerizas que buscan información clara y práctica.

¿Por qué leerlo?

• Es una lectura amena que incluye información útil para ambos padres.
• Ofrece consejos prácticos sobre cuidados del bebé recién nacido.

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5. Mamá desobediente: Una mirada feminista a la maternidad

Esther Vivas

Este libro aborda la maternidad desde una perspectiva feminista, cuestionando los mitos tradicionales y reivindicando los derechos de las madres. Esther Vivas analiza temas como la violencia obstétrica, la depresión posparto y las dificultades de ser madre soltera, ofreciendo una visión crítica pero necesaria sobre lo que implica ser madre en nuestra sociedad actual.

¿Por qué leerlo?

• Te invita a reflexionar sobre las estructuras sociales que rodean la maternidad.
• Es ideal para mujeres interesadas en explorar una perspectiva diferente sobre ser madre.

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